Aprender a esquiar en el sky puede parecer complicado al principio, pero con una buena base todo se vuelve más sencillo y seguro. Conocer el equipo, dominar los movimientos básicos y aprender a frenar y girar te permitirá disfrutar del sky desde el primer día sin miedos innecesarios.
Fase 1: El equipo necesario para hacer sky
Es la base y lo más importante, sobre todo para principiantes. Sigue estos pasos para empezar:
- Ajusta las botas. Deben estar apretadas pero no cortarte la circulación. Si baila el talón, tendrás menos control.
- Carga los esquís. Llévalos al hombro con las puntas hacia adelante o trabados entre sí.
- Colocación. Busca un lugar plano. Pon primero el esquí del lado del "valle" (el que esté más abajo en la pendiente) y luego el del "monte". Así evitarás deslizarte mientras te pones el segundo.
Fase 2: Movilidad básica
Una vez colocado a la perfección el equipo es momento de ponerse manos a la obra:
- El "paso de patinador". Desliza un esquí hacia adelante y luego el otro, como si patinaras sobre hielo, para desplazarte por zonas llanas.
- Subir un poco de lado. Si necesitas subir un par de metros, ponte de lado a la pendiente y da pasos laterales clavando los cantos (los bordes metálicos) del esquí.
Fase 3: La cuña o "pizza"
Este es el paso más importante. Sin esto, no hay control.
- La forma. Junta las puntas de los esquís (sin que se crucen) y abre las colas hacia afuera.
- La presión. Cuanto más abras las colas y más fuerza hagas con los bordes internos, más rápido frenarás.
- Práctica. En una pendiente muy suave (casi plana), deja que los esquís se pongan paralelos para ganar un poco de velocidad y luego abre la cuña para frenar en seco.
Fase 4: Los primeros giros
Una vez que sabes frenar, el siguiente paso para hacer sky es dirigir el movimiento.
- Distribución del peso. Para girar a la derecha, presiona con fuerza el pie izquierdo. Para girar a la izquierda, presiona el pie derecho.
- Acompaña con el cuerpo. No solo muevas los pies; orienta tus hombros hacia donde quieres ir.
- Vuelve a la cuña. Si sientes que vas muy rápido durante el giro, vuelve a cerrar la "V" (la pizza) para recuperar el control.
Fase 5: Cómo caer y levantarse
Incluso los expertos se caen. El truco es saber cómo hacerlo.
- Si pierdes el control. Tírate de lado, hacia la montaña (hacia arriba), nunca hacia adelante ni hacia atrás.
- Para levantarte. En primer lugar, pon los esquís paralelos entre sí y perpendiculares a la pendiente (si están apuntando hacia abajo, te deslizarás mientras intentas subir). Debes asegurarte de que los esquís estén en el lado de abajo de tu cuerpo. Después, empújate con las manos desde el suelo o usa los bastones como apoyo.
Un error común de principiante
Muchos principiantes echan el cuerpo hacia atrás por miedo. ¡Error! Si echas el peso atrás, pierdes el control de las puntas y los esquís se mandan solos. Mantén siempre tus espinillas presionando la lengüeta de la bota.
