Hacer kayak es una actividad divertida y emocionante, pero también ofrece una gran cantidad de beneficios físicos y mentales. Mejora la forma física y tonifica el cuerpo El kayak es un ejercicio cardiovascular que activa todo el cuerpo. Remar trabaja principalmente los brazos, hombros, espalda y tronco, pero también involucra las piernas y el abdomen…
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7 razones para hacer kayak: un deporte completo para cuerpo y mente
